皆さまおはようございます。
R’sslim （アールズスリム）の辻本です。

皆さまは何時に起きて、何時に寝ていますか？
週末だからと夜ふかししたり、朝起きるのがゆっくりになってないですか？

ダイエットはまずは規則正しい生活をするのが近道です。

夜勤がある方などなかなか思い通りの時間にならない方も多いかとは思いますが自分なりの生活ペースに合わせて、規則正しい生活を心がけてみて下さいね❤︎

睡眠は出来れば7時間取るのが理想的♪

寝ている時の消費は、ダイエットにとってすごく嬉しいもの!

しかも寝不足だったりすると、自律神経の乱れから、異常に食欲が出たり、甘い物が食べたくなったり。。。

出来れば、毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる。

そしておひさまに浴びるをやってみて下さいね♪

岐阜県岐阜市のエステサロンならR’sslim （アールズスリム）♪
アールズスリムはこんな方にオススメ☆

★今までエステに通ったけど思った結果が出なかった方
★ダイエットしたいけど、何をすれば良いかわからない方
★食べながら痩せたい・食事制限はしたくない方
★運動は苦手・出来ればしたくない方
★健康になりたい方
★リバウンドしたくない方
★最後のダイエットにしたい方
★いつまでも綺麗を諦めたくない方
★コンプレックスを解消したい方

気になる事、何でもお気軽にご相談下さいね。
無料カウンセリングも行なっております♪

岐阜県岐阜市のエスティックサロン、痩身ダイエット&小顔専門店　R’sslim （アールズスリム）です。
R’slim（アールズスリム）では、ダイエット・小顔・アンチエイジングに特化して、
エステなんて行っても変わらないんでしょ？と思っている方にこそお伝えしたい思いがあります。
【綺麗を諦めないで！】
そして、★ダイエットは辛い、苦しい★を☆ダイエットは楽しい！！☆と皆さまにお伝えしたい。

お一人お一人に寄り添った、カウンセリングとお手入れで結果が出る！美しくなれる。人生が変わるということを。